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趕著用餐完畢繼續工作，沒時間拍（還有一顆水煮蛋、一根香蕉）的減食清腸（？）晚餐。最近大吃大喝沒有節制，體重體態報復之餘，覺得腸胃和心靈都不太舒適😂，為何身體如此敏感的我擁有以食物療癒的習慣呢，太惡質了嗚嗚
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1154 kcal
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Fat: 26.98g | Prot: 39.78g | Carbs: 193.66g.
Lunch: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 六甲田莊 起司饅頭. Dinner: 珍珠奶茶, 香蕉, 水煮蛋, 炒青菜. Snacks/Other: 硬糖, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 米香. more...
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