Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 101.84g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Малина. Lunch: Магнит Банан, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|