|
на обед 80 гр. отварной грески, 100 гр. куринных бедрышек без шкурки и овощи 130 гр.
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 75.67g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Лукас Конфеты Лукася, Миллениум Черный Шоколад с Вишней, Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай с Медом, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Сыр Фета, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Сыр Фета, Помидоры. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|