|
Kurus itu butuh pengorbanan, harus mau pertama ngorbanin waktu, ngorbanin lemak, ngorbanin lelah, ngorbanin lah intinya 😅😅😅
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 94.37g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Sari Roti Roti Isi Keju, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. Lunch: Telur Rebus, Tumis Buncis, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. Dinner: Tumis Buncis, KFC Dada Ayam. more...
|
|
 Comments
Iyaaa banyak berkorban :')
07 Dec 18 by member: jannahaja
|
Ngorbanin ya hahaha, bgtlah diet 😅😅👌🏻👌🏻
07 Dec 18 by member: PurnamaSari93
|
Setuju Tapi harus dilakukan dengan senang hati tidak boleh tersiksa karena nanti malah jadi penyakit...
07 Dec 18 by member: Fardila
|
07 Dec 18 by member: vravkn
|
Tenang kalo tersiksa gk mgkn selama ini kok, saya malah diet kali ini paling nyaman. Knp karena makan apa aja makan kok, sll happy gk pusing olah raga kalo gk bisa ya gk di paksa pasti. Tp kalo bisa sampe jam 7 atau jam 8 mlm pun saya ttp olah raga hehe, diet itu untuk selama nya jd saya tau kok bagaimana harus memporsikan nya.
Ini pake mi band ya
07 Dec 18 by member: PurnamaSari93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurnamaSari93's Weight History
|