Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2887 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 106.01g | Carbs: 331.64g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Lunch: Сыр Голландский, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Березка Сыр Адыгейский 45%, Картошка Печеная, Leor Капуста Квашеная, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Lays Чипсы, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Nestlé Шоколад Молочный, Горчица, Хрен, Томатный Соус (Консервированный), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная, Березка Сыр Мягкий Кисломолочный. Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 7%, Яблоко Желтое, Евроопт Банан, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный Картошка 16%, Активиа Биойогурт с Вишней, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|