Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 93.45g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Яблоко, Печеночный торт, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|