|
Viagem, festas...1 semana sem foco. Hora de retomar. Não vamos deixar p amanhã o que posso começar hoje.
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 74.00g | Carbs: 103.59g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Dinner: Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Laranjas. Snacks/Other: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Ovo Frito, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Ovo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|