Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 60.73g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ролл Калифорния. Dinner: Кофе с Сахаром, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Санта Бремор Горбуша, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Кофе с Сахаром, Евроопт Хлеб Зерновой, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Беллакт Панна Кота, Кофе с Сахаром, Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|