Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 51.24g | Carbs: 13.35g.
Breakfast: Сыр Испанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Лук, Мираторг Грудинка для Запекания, Чай, Яйцо, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кинза. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, Вастэко Топленое Масло Гхи, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Чеснок, Agama Королевская Креветка, Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|