Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 71.53g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Слобода Майонез, Лента Хлеб Фитнес , Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Яичница, Картофель Фри, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|