Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 67.48g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Овсяной Мукой Мои, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок, ТД-Холдинг Ячка, Толстолобик. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Яшкино Американское Печенье, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|