|
Доброе утро воскресенья — это завтрак в час дня🕐🌨❄️ За окном снегопад, дел полно, поэтому любимый завтрак и бегом по делам📝 И никакой учебы, наверно, но я за неё очень не хочу садиться🤯😣 На столе ароматная творожная запеканка🍮 в микроволновке с варёной сгущёнкой🍫 и чай☕️ Приятного, продуктивного и доброго дня🍀
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 158.38g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 1 hour, Apple Health - 0 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Мытьё пола - 35 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
09 Dec 18 by member: Айболит66
|
Доброе утро!😘а я обедать собираюсь уже, а у кого-то только завтрак🤣🤣🤣Ура-ура-ура, ты ее приготовила, запеканку в микре 🤤, понравилось?😇 С чем готовила?)
09 Dec 18 by member: taeekii
|
Аня, я тебе больше скажу, делаю её каждое утро на протяжении всей недели)) Даже маму подсадила)) Творог, яйцо, мука, ванилин и сверху мажу варёной сгущёнкой, очень сытная и вкусная😍🥰 А так же очень быстро, соответсвенно, очень удобно с утра делать её перед работой или учебой)) По сути, это те же самые сырники😋 Моя новая любовь💖
09 Dec 18 by member: Strong_D
|
Айболит66, вы, видимо, далеки от телепроекта Танцы, если спрашиваете про девушку на экране.
09 Dec 18 by member: Strong_D
|
ааа, просто творожная) я б в нее еще добавила банан или ягоды, ну или пюре🤤 (ну как я люблю, в общем-то 🤣)
надо будет тоже без всяких добавок сделать, думаю, на ужин самое то будет)) 😍
09 Dec 18 by member: taeekii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|