Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2166 kcal
|
Fat: 131.06g | Prot: 57.15g | Carbs: 167.56g.
Lunch: Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Свиной Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Хлеб Черный, Мандарины, Красное Столовое Вино, Розумний Вибір Десерт Чорний, Сырок Глазированный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_tyshchenko's Weight History
|