Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 71.96g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Домашнее Варенье Варенье Клубничное, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, President Творог 2%. Lunch: Чернослив, Помидоры, Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Edgar Food Тортилья. Dinner: Имбирное Печенье, Скумбрия Запеченная, Сыр с Орехами, Сыр Голландский, Говядина Варено-Копченая, Гречка Отварная, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Чай с Молоком. Snacks/Other: Bonduelle Корнишоны Маринованные , Говядина Варено-Копченая, Брынза, Хлеб Черный, Рассольник, Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|