|
др вики!!!)
|
68.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 115.56g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Вода с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Dinner: Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Эдам, Сыр Эдам, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чай, Сыр Эдам, Каравай Батон Ароматная Семечка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|