Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 49.46g | Carbs: 312.84g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Данон Питьевой Йогурт. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Вареное Яйцо, Капуста, Картофельное Пюре, Сырный Хлеб. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisamilay's Weight History
|