Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 78.91g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Финик, Миндаль, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Hochland Cheddar, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Яблоко Айдаред, Мандарины. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сирок Кокос, Мандарины, Телятина Гриль, Рис Отварной. Snacks/Other: Лукас Печенье Ушки, Стимул Зефир Бело-Розовый, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka.'s Weight History
|