Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
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58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2018:
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1213 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 135.13g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Colado, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Mejillones, Dorada, Caldo de Pollo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Reineta. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Estrella Galicia Cerveza 0,0, La Nora Oreja Guisada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Buitoni Pizza Jamón y Queso, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Flora Galletas Flora Fibra, Yosoy Leche de Avena, Café Colado, Lindt Bombón Lindor. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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