Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
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79 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2018:
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4096 kcal
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Fat: 142.11g | Prot: 242.12g | Carbs: 422.87g.
Breakfast: Myprotein My Bar Zero. Lunch: Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Mandarancio, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Viall Fette Biscottate Integrali, Conad Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Elah-Dufour Creme Caramel, Funghi Champignon, Pollo Arrosto, Pasta alla Carbonara, Schär Panino, Salmone. Snacks/Other: Myprotein My Bar Zero, Mandarancio, Kinder Cioccolato, Le Nuove Delizie Panettone, Caramella Gommosa. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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