|
на обед: булгур отварной -50 гр., хек запеченный 100 гр. и салат из капусты - 150 гр.
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 65.55g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Чай с Медом, Мандарины, Салат из Капусты, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат из Капусты, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Курага, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Медом, Овсяное Печенье ПП, Favita Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|