Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 122.31g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Light, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Лінія Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Фьючефуд Фьючипсы Классические с Луком , Яйцо. Snacks/Other: Ашан Бри, Банан, Звенигора Сыр Фигура 27%, Добров Рулет Куриный, Ферма Молоко 2,5%, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|