Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 74.97g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Картошка по Французски. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Курица по Французски. Dinner: Хлеб, Albeni Шоколад, Майонез, Чай с Молоком, Хлеб, Цветная Капуста в Кляре, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|