ulyriana's Journal, 11 Dec 18

hasil turun 10kg... su mulai terbentuk pinggulnya yg sebelumnya tetumpuk lemak...

View Diet Calendar, 11 December 2018:

65 kcal

Fat: 0.30g | Prot: 3.60g | Carbs: 15.95g. Breakfast: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kubis. more...

Comments

awal nya bb nya berapa mbak?

11 Dec 18 by member: nadin.kchew

wah hebat... semoga sukses

11 Dec 18 by member: ghodonfar

Awal diet di angka 100. Perlahan tapi pasti mulai turun. Semoga konsisten terus..

11 Dec 18 by member: ulyriana

Good

11 Dec 18 by member: nadin.kchew

brp bulan ni kk?

11 Dec 18 by member: nuurazizah

hebaaattt

11 Dec 18 by member: anaristna

waw... rahasianya gmn kak

11 Dec 18 by member: Irawati SD

👍👍

11 Dec 18 by member: Sheptiya

resep dietnya dong kak

11 Dec 18 by member: rindisugi

Baru 40 hari. Dietnya hitung kalori, kurangi gula, garam, tepung, gorengan. Terdengar sepele sih tp bener ini berhasil.

11 Dec 18 by member: ulyriana

turun berapa kg bun?

11 Dec 18 by member: ayank mbeb

10.5kg bun

11 Dec 18 by member: ulyriana

wah q jd smangat bun,ini baru 2 minggu diet hitung kalori,tp kadang masih makan rendang,tp porsinya agak di kurangi

11 Dec 18 by member: ayank mbeb

Iya bun harus semangat. Kalau sudah mulai harus tahan dng godaan. Karna kalau sekali keluar jalur susah mulai lg.

12 Dec 18 by member: ulyriana


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ulyriana's Weight History