Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 40.06g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, Имбирное Печенье, Брынза, Чай, Food Master Йогурт Греческий. Lunch: Мандарин, Хурма, Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр с Орехами, Edgar Food Тортилья. Dinner: Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Фунчоза, Скумбрия Запеченная, Сыр с Орехами, Помидоры, Салат Айсберг, Груши. Snacks/Other: Jacobs Caramel Latte, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Кофе с Молоком, Ne Moloko Овсяное Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|