k_semenenko's Journal, 12 Dec 18

Завтрак 500 кКал

View Diet Calendar, 12 December 2018:
1511 kcal Fat: 90.14g | Prot: 91.12g | Carbs: 84.25g.   Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Евроопт Банан, Удачный Выбор Сыр Адыгейский , Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл 7 Зёрен , Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Сливка, Колбаски Деревенские Индюшиные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Скумбрия. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


k_semenenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.