Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 124.53g | Carbs: 11.70g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Pirkka Luumu Tomaatti, X-Tra Avokado, Bertolli Oliiviöljy, Valio Pizza Juusto, Egg. Dinner: Valio Aurajuusto, President Brie, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Leroy Kylmäsavulohi. Snacks/Other: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Apetit Pinaatti, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peppiina_80's Weight History
|