Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 65.06g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Чай, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Овсяноблин танин рецепт. Lunch: Командор Хлеб Многозерновой, Рис с овощами, Горбуша запеченная. Dinner: Чай, Сахар, Сладуница Батончик Молочный, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Пиво. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulgakova.N's Weight History
|