Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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2303 kcal
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Fat: 100.97g | Prot: 126.64g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Motta Buondi Cioccolato, La Dolce Wafer al Cacao, Esselunga Latte Intero. Lunch: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Pomodori Ciliegini, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Dinner: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmareggio Sottilette, Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Conad Maasdam Olandese, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Nestlé Kitkat, La Dolce Wafer al Cacao, Un Attimo Protein Barretta, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Mandarino. more...
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steady weight
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Sergioz80's Weight History
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