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E para minha surpresa a balança acusou 90,8kg, ou é minha balança, ou estou fazendo alguma coisa errada, as vezes da vontade de ficar igual o boneco da Michelin super desanimada, mas é isso ai, vida que segue...
View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1267 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 113.15g | Carbs: 74.23g.
Lunch: Morangos, Salame, Queijo Mozzarella, Tomates, Alface, Farias Pao Preto. Dinner: Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Morango, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Ovo Cozido. more...
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2744 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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