|
гречка тушёная с куриной грудки 60/120 гр и овощи (помидор огурец) 130 гр.
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 71.05g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Чай с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлеб Овсяной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Инжир, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Хлеб Прибалтийский Темный, Творог 5%, Укроп, Помидоры. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|