|
печёночка
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 99.93g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Цветная Капуста, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Сметана, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Станем Друзьями Авокадо, Горбуша Соленая. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста я думала на пп вообще макароны нельзя,как часто их употреблять можно?
13 Dec 18 by member: 05051980
|
можно хоть каждый день, из твёрдых сортов пшеницы.главное,чтоб не превысить вашу норму по углеводам. а норма у каждого своя,кто-то худеет,а кто-то на наборе мышечной массы
13 Dec 18 by member: elenavirasova059
|
Подскажите пожалуйста а как вы говорили печень ?)
14 Dec 18 by member: Софья Ботьева
|
я тоже с печенкой не дружу,как готовите?
14 Dec 18 by member: Lesya1206
|
В этот раз я слегка обжарила лук с морковкой, добавила куриную печень сдобреную солью, черным перцем и розмарином. Готовиться печень очень быстро, буквально 5-10 минут. За пару минут до готовности добавляю сметану. И всё
15 Dec 18 by member: mamaanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|