Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 69.93g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Капучино, Овсяноблин. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Слобода Майонез. Dinner: Спагетти, Мясо по-Французски, Jameson Виски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Valio Йогурт с Манго, Овсяное Печенье, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|