Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
500 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 18.78g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Мандарины, АТБ Яблоко Голден, Банан. Dinner: Волошкове Поле Молозиво, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anepotenko's Weight History
|