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E quem diria 1 hora e meia correndo mais 1 hora e meia caminhando, pra quem vivia de carro pra nao ter que andar muito, sedentaria ao extremo é uma conquista e tanto!! Acaba não mundäo to só esquenrando! 💪🏻
View Diet Calendar, 15 December 2018:
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1548 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 48.31g | Carbs: 265.37g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Crepioca, Mel, Mel, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lunch: Salada Crua, Salada Crua, Crepioca, Sadia Mussarela. Dinner: Mel, Mel, Banana Prata, Maçã, Maçã. Snacks/Other: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Mel, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. more...
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3708 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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