Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 96.47g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Молочная Страна Био Творог 5%. Dinner: Куриные Бедра, Минскхлебпром Хлеб Водар, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|