|
БУЧ. День 7. Углеводный
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 75.36g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, Гречка. Dinner: Lactima Сыр Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Шампиньоны. Snacks/Other: Зеленый Чай, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
|
 Comments
16 Dec 18 by member: masia1984
|
masia1984, Белково-углеводное чередование
16 Dec 18 by member: malinka3548
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|