Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 148.43g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Морковь по-Корейски, МакМастер Макароны Рисовые. Dinner: Мойва, Салат Овощной, Мясо Индейки. Snacks/Other: Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Горбуша, Гороховая Каша, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", АП Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisiya_ya's Weight History
|