Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2080 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 67.51g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Nestle Кит Кат Капучино. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Мираторг Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Золотой Витамин Мини-Круассаны с Клубничным Джемом, Миндаль, Милка Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tozasareta1's Weight History
|