Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 53.64g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Хурма. Lunch: Вареное Яйцо, Молоко, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Dinner: Фасоль Белая, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Молоки, Сельдь. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Верес Малина Подрібнена З Цукром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaobraztsova's Weight History
|