Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 75.89g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Апельсин, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. Lunch: Яйцо, Своя Линия Гречка, Сыр Российский, Куриное Филе, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная. Dinner: Селянське Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johnny13anuta's Weight History
|