Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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79.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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2093 kcal
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Fat: 52.39g | Prot: 145.81g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Myprotein My Bar Zero. Lunch: Caramella Gommosa, Mandarancio, Conad Gallette di Mais Biologiche, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Conad Petto di Pollo Arrosto, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. Dinner: Aia Hamburger di Tacchino, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein My Bar Zero. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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