Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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84.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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5041 kcal
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Fat: 137.47g | Prot: 263.05g | Carbs: 673.20g.
Breakfast: Cerealitalia Nature-Mix. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo con Basilico, De Cecco Spaghetti. Dinner: Haribo Polka, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Risotto al Radicchio, Esselunga Ananas a Fette, Gelato Fior di Latte, Coop Pandoro Classico, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagioli Borlotti, Polenta al Forno o Bollita, Conad Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Coop Pollo Allo Spiedo, Carne di Manzo Allo Spiedo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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