|
asem" ikan pogot,hasil mancing suami. dulu gk suka sama ikan laut,sejak tau kalo ikan laut bermanfaat baik bagi tubuh&proteinnya yg tinggi sekarang mkin suka mkn ikan laut, bu susi saya sudah mkn ikan,jangan d tenggelemin ya,he.....
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 68.95g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Kemangi, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Putih. Dinner: Telur Puyuh, Kubis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Keripik Singkong, Melon, Bakwan, Happytos Tortilla Chips, Jambu Biji, Mangga, Nanas. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Zumba - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
boleh dong dikirim kerumah saya ikannya 😂
18 Dec 18 by member: a.ramaa
|
ikan laut lebih enak mbk daripada ikan yg d kolam atau ikan sungai..
18 Dec 18 by member: yuslia27
|
iya mbak @yuslia27...sekarang ke3 ank Saya juga pada mau Sama ikan laut,dulunya minta' d msakin ayam tepung aj klo mkn,hee...
18 Dec 18 by member: emifauziah456
|
maen cini@a.ramaa...
dpet 2 box ikan Yg 12 liter,Yg se box dah d krim k panti,tpi Yg seukuran 2 telapak tangan cuman dpet se ekor Yg lainya sedeng"☺
18 Dec 18 by member: emifauziah456
|
Kalo ikan baru dari laut lebih enak kak tiap hari saya makan ikan yg baru maklumlah belakang rumah laut.heheh
18 Dec 18 by member: yuslia27
|
sebutkan 5 nama ikan, nanti dapat sepeda dari pak jokowi 🚲
18 Dec 18 by member: quirky.jette
|
Yg ini sudah 2 Hari d frezz,
tpi masih Enak Kok,tanpa formalin pastinya,he...he..
18 Dec 18 by member: emifauziah456
|
@quirky.jette,ikan ap zaaaa....ikan Koki,Lohan cupang,mujaer,ikan asin😂😇😇😂😂😂
18 Dec 18 by member: emifauziah456
|
@emifauziah resep dunk kak
18 Dec 18 by member: Ruby wiya
|
bumbu biasa@ruby...bawang,brambang,kunyit,jahe,cabe.tumis bentar,masukin air tunggu mendidih,masukin asem ma ikannya,beres dah😁
klo punya belimbing wuluh malah muanteb.😋😋😋
19 Dec 18 by member: emifauziah456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emifauziah456's Weight History
|