|
Sudah sbulan lebih gk olga.. Dan sbulan lebih juga BB stuk diangka itu2 aja. Bete sihh,,tp nikmati aja!! Dan pagi ini coba olga ringan drumah ternyata kluar juga ni keringet!!
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 46.47g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung. Dinner: Pepaya, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etiyati12's Weight History
|