Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 46.94g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Зефир, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Сызрань Сосиски Молочные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Винегрет, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|