Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 59.54g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Утро Родины Кофе с Молоком, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка. Lunch: Шницель Куриный, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|