Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 101.00g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Жаренные Пельмени, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий, Яшкино Американское Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|