Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 64.25g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Сыр Гауда, Желтый Сладкий Перец, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Куриное Филе, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Макфа Рожки. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02051983's Weight History
|