Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 72.01g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры Черри, Борщ. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яблоко Голден, Мандарины, Вода, Мандарины, Чай, Кофе, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinastepanov30's Weight History
|