Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 66.06g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Пицца Домашняя. Lunch: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|